
【2026/8/21(金)レッスン】
2026年08月21日 19:54
府中・調布エリアのジュニアサッカースクール「AMBER FA」代表の永島です。
本日は8月2回目となる金曜日クラスのレッスンを行いました。
休みが空いた後のレッスンとなりましたが、今月のテーマである「ファーストタッチ」をメインにトレーニングを進めていきました。
【本日のメニュー】
・ジグドリ(膝下フリー)
・ファーストタッチ(寄る・かわす・ターン)
・サイド1v1
・2v2+縦サーバー
・サイドファーストタッチからのシュート
・ゲーム
本日は、ボールを収める基本の触り方や体の使い方を再確認し、狭い中でも自分の周りにボールを置くことを徹底してもらいました。
これにより、「ボールを受けられる回数が増える」「相手が足を出せない(出せば直ぐにかわされる)」という優位な状況を作り出すことができます。
狭いスペースでもボールを受けて時間を作れたり、相手を引きつけられる選手は、チームにとって非常に貴重な存在になります。
ファーストタッチでボールに触れるポイントはもちろんですが、体の使い方によってその後のプレーのスピードや質が大きく変わってくるので、引き続きこの点を大切にしていきましょう。
今日の練習では、目に見えてファーストタッチが変わった選手が多く、自信を持ってボールを受けられる瞬間が増えたと感じました。
まずは個人の部分で「絶対に奪われない」「何度でもボールを受けられる」という自信を持てるよう、細部までこだわってトレーニングを続けていきましょう。
来週は、よりフィニッシュ(シュート)に向けたファーストタッチへと発展させていく予定です。
今日学んだ感覚を忘れず、シュートまで持ち込めるように頑張っていきましょう。
また、本日の練習は全員が同じ目線、同じ高い基準でトレーニングできていたと思います。
入ったばかりの選手が成長し、AMBERのリズムの中で自信を持ってプレーできる回数が増えてきたのはとても印象的でした。
それは、周りの選手たちが高い基準の環境を作り上げているからこそです。
自分が丁寧にこだわりを持ってプレーすることが周りの仲間に繋がり、それがさらに素晴らしい成長の環境となって自分に返ってくる。
「良い環境が良い選手を生み、良い成長に繋がる」というこの最高のサイクルを、AMBERとして大切にしていきたいと思っています。
仲間の良いプレーを見て真似をすること、そして時には直接聞くことも大切です。
良い環境にいるだけで成長スピードは上がりますが、そこからさらに自分が強く、大きく成長するためには「自分に何が必要か」を考え、こだわって積み重ねていく姿勢が欠かせません。
本日も非常に素晴らしい時間になったことを嬉しく思います。来週もさらに良いトレーニングになることを楽しみにしています!
本日も素晴らしいトレーニングでした。
AMBER FA(アンバーフットボールアソシエイト)
府中・調布エリアを中心に、トップレベルを目指すJr.サッカー選手向けに1v1・対人・認知・ファーストタッチなどの個人技術・戦術指導を行っています。体験レッスンも随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。