AMBER FA活動報告

府中・調布エリアのジュニアサッカースクール「AMBER FA」代表の永島です。

本日は9月最初となる月曜日クラスのレッスンを行いました。

9月のテーマである「オフザボール」のトレーニングが、月曜日クラスでもスタートしました。

ボールを持っていない時の意識やポジション、相手との駆け引きなど、段階を追ってトレーニングしていく予定です。

ボールを持ってからのプレーのほとんどは、「ボールがない時に何をするか」で決まります。ボールを持ってから上手いのはもちろんですが、その力を発揮するための素晴らしい準備ができるよう、今月を通して積み重ねていきましょう。

【本日のメニュー】

・オフザボール2門1v1（背中スタート）

・パス＆ゴー（パスライン確保）2種

・2v1 2門＋GK（突破、2タッチ以内）

・2v2＋GK

・4v4＋フリーマン＋GK

・ゲーム

本日メインとして伝えたのは、まず「見る」ということです。

見ることで情報が整理されるだけでなく、自然と体の向きやポジション、相手との駆け引きなど様々な面で良い効果が得られます。いつどこを見るのかも重要ですが、まずは自分が見えていない「死角」を常に見る、ボールから目を切れる瞬間を増やしていく。この意識を強く持って癖付けていきましょう。

全てを考えて計算しなくても、見えたものから自然と体が動くことはたくさんあります。また、自分で選べる状態でプレーするからこそ、上手くいった時・いかなかった時の再現や修正が可能になります。見えないところを見る回数を増やすことに、大前提としてこだわって取り組んでいきましょう。

本日もこの意識が変わるだけでプレーが良くなる選手がたくさんいました。まずは分からなくても見ていく、その癖をつけることを大事にしていきましょう。

そしてもう一つ意識してもらったのは、「パスラインの確保とその高さ」です。

ボールホルダーのパスラインを見つけてそこに立つのはもちろんですが、「今攻める場所に立つのか」「攻守どちらにもいける場所（助ける場所）に立つのか」。前なのか、横なのか、後ろなのか。同じパスラインでも、攻めに行く時と助けに行く時では立ち位置が変わります。

状況が瞬時に変わる中で、その一歩の修正を繰り返せるかがとても大事です。パスラインがあるから良いのではなく、チャンスがあるなら攻められるパスラインへ動き出すこと。ボールを受けた後に苦しくなるなら、そうならないポジションを取りに行くこと。その際、スイッチを押すように一歩強くアクションを起こしてあげると、出し手もパスを出しやすくなります。

そして、ボールを呼び込む動きをしながらも、ボールから目を切れるタイミングでしっかりと死角を見に行く。これができるとプレーがスムーズに繋がっていきます。

今日は初回ということで、とにかくしつこく「見る」ことにこだわってもらいましたが、それだけでも大きな変化がありました。これを自分たちで整理し、回数をこなして洗練されたものにしていきましょう。

また、練習の前後で「AMBERの選手として、サッカーが上手いだけでなく、日々の生活の中でも模範となれるような日々を過ごそう」という話をしました。

サッカーが上手いだけでは価値がないとコーチは思っています。人としての価値が選手としての価値を高め、その心がみんなのプレーを育ててくれます。AMBERの選手であるという誇りを持ち、誇りを持てる環境にしていくこと。コーチも含め、みんなでこだわりながら日々を過ごしていきましょう。

本日も素晴らしいトレーニングでした。

AMBER FA（アンバーフットボールアソシエイト）

府中・調布エリアを中心に、トップレベルを目指すJr.サッカー選手向けに1v1・対人・認知・ファーストタッチなどの個人技術・戦術指導を行っています。体験レッスンも随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。