AMBER FA活動報告

府中・調布エリアのジュニアサッカースクール「AMBER FA」代表の永島です。

本日は9月2回目となる金曜日クラスのレッスンを行いました。

今日も今月のテーマである「オフザボール」をメインにトレーニングを進めていきました。

前回は「見ること」や「アクションを起こすこと」を徹底しましたが、本日は「ボールを受ける角度」についても伝えながらレッスンを行いました。

【本日のメニュー】

・パス＆ゴー（斜め）

・1v1＋縦サーバー（2way）

・2v2＋GK＋フリーマン（2way）

・4v4＋GK＋フリーマン（1way）

・ゲーム

縦の関係でボールを受けることも決してNGではありませんが、斜めの関係を取ることで、ボールを受けた後の体の向きを作りやすく、新しい入り口（パスコースや突破口）を見つけやすくなります。

相手がそこに対応すれば反対側が空き、相手が中央に絞っていればその入り口を使ってゴールへ進むことが可能になります。

また、プレッシャーがかかっている場面のサポートにおいても、斜めの関係を作ることでゴールへ体の向きを向けることができます。ワンタッチで裏を狙う選択肢や、前へ行く圧力をかけてから横方向へかわすプレーなどが有効に使いやすくなります。

そういったアイデアを伝えましたが、それが実戦の中で「できる時」と「できない時」では、やはり「見ることができているかどうか」が大きなポイントになります。

頭の中にあるアイデアを一つ一つ引き出してから使うのではなく、頭の中に入れた知識が「見ること」によって自然と出てくる流れを作ることが大事です。まずは「知ること」、そして「見ること」によって知ったことが体に繋がる。この流れを作れるように、引き続き「見る」ことは徹底していきましょう。

特に、自分の見えない「死角」を見る意識ができている選手は、どんどんプレーが良くなっています。

プレーの経験が積み重なることで、見るだけでなく、見えていない場所の「予測」やイメージが持てるようになってきます。全てを常に見ることは難しいですが、見てプレーすることを積み重ねることで経験となり、「右を見ただけで左の状況が予測できる」ようにもなります。これこそが経験です。引き続き、「知ること」「見ること」、そして「予測すること」をセットで考えて積み重ねていきましょう。

先週徹底した部分もあり、少しパスがズレてもボールを目指して身体を動かす意識を持てる回数が増えたように思います。

自ら体を動かして遠い足を使って前向きにコントロールしたり、逃げながらも相手の状況によってはターンをして逆を突いたり。第一優先だけでなく、それができなかった時の第二の選択肢を持てていることも、とても良い傾向だと感じています。

今日は人数が多い中でのトレーニングでしたが、そういった時こそ、一つ一つのプレーを大切にすることや、コーチの一言を大切にできるかどうかで差がついていきます。人に差をつけられる側ではなく、つける側になれるように、よりこだわりを持って日々積み重ねていきましょう。

毎回の練習を少しずつでも上積みしていけるように、引き続き全員で頑張っていきましょう。

本日も素晴らしいトレーニングでした。

AMBER FA（アンバーフットボールアソシエイト）

府中・調布エリアを中心に、トップレベルを目指すJr.サッカー選手向けに1v1・対人・認知・ファーストタッチなどの個人技術・戦術指導を行っています。体験レッスンも随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。