AMBER FA活動報告

府中・調布エリアのジュニアサッカースクール「AMBER FA」代表の永島です。

本日は10月3回目となる金曜日クラスのレッスンを行いました。

本日も複数でのプレーをイメージし、大前提となる「運び」と「ターン」の技術の確認からスタートしました。

【本日のメニュー】

・運び＆ターン

・2つ門1v1

・2人組崩しドリル（2種）

・2v2＋GK

・ゲーム

運びながら周りを見ることや、プレッシャーを受けながらボールを失わずに脱出することを意識し、進行方向や相手の騙し方、ボールの守り方までこだわってトレーニングしました。

2つ門の1v1では、スペースが限られた中でボールを守りながら前進する意識、相手を引きつけてターンし逆を取る意識にこだわってもらいました。

狭いコートをどのように広げるか、限られた選択肢をどうやって増やすか。そのために「ボールを動かす」ことはとても大切な技術です。一方で、動かしたボールに自分の体が対応できていないと選択肢が絞られてしまい、相手にとって有利な状況を作られてしまいます。

運びながらも常に異なる選択肢を持つこと、相手の状況を観察し「進む」と「止める」を使い分けること。そのために、目線を上げて相手やその奥のスペースを見ることは必須になります。ボールを扱う技術だけでなく、「見る技術」や「体を扱う技術」も引き続き身につけていきましょう。

その後の2人組のドリルでは、受け手の状況によって「ワンタッチで叩くのか」「少しずつボールを運びながらタメを作り、仲間が受けに来たタイミングでつけるのか」という判断を組み込みながら、パラレラとワンツーのトレーニングを行いました。

決められたワンツーをなんとなくやるのではなく、ワンタッチで叩くパターンや、あえて引きつけるパターンなど、相手と仲間の状況を見て判断を変えていく。一言でワンツーと言ってもたくさんの種類と方法があることを理解できたと思います。同様にパラレラのパターンでも、ワンタッチ、ツータッチ、あるいはキャンセルして自分で運ぶ選択肢など、状況によって使い分けることで相手に迷いが生じ、必ずどこかに穴を作ることができます。

その流れで入った2v2＋GKでは、人もボールも動く素晴らしい攻撃が見られました。プレッシャーがかかった状態でもボールを運び続けることや、ターンで相手を剥がすことなど、基礎練習やドリルでやってきたことが自然と発揮されていたと思います。継続してトレーニングしてきたからこそ、100%で戦う中でもそういった技術が無意識に現れていることがとても素晴らしかったです。

最後のゲームでも迫力のあるプレーが増えましたが、その背景には「見る意識の向上」が大きく影響しています。

見る回数が増えたことはもちろん、見られる時間もとても長くなりました。ボールが自分に到達するまでの時間を察知して見ること、仲間の目線がどこを向いているかを見ることなど、ボールと自分だけでなく仲間や相手も見てスペースに動く。「進むと止める」「パスとドリブル」を常に判断してプレーしている姿がとても印象的でした。

しっかり見えている選手が多く、見られる時間があるからこそ、ファーストタッチから明確なアイデアが生まれ、一番フリーな瞬間で相手を剥がしたり引きつけたりと、効果的なプレーを始められていました。

そして何より、まず「戦う」ということ、切り替えの速さや球際の激しさなど、強度が高まった中でそれらが自然と現れていることが成長の証です。本当に身についているものは、全力で戦っている時にこそよく分かります。

激しい戦いや速いスピードの中でもボールから目を切る回数が増え、ただ激しいだけでなく、激しさの中に様々なアイデアや技術が存分に発揮されており、見ている私もとても楽しい時間となりました。

「身につけること」と「発揮すること」、このバランスがとても素晴らしいのが金曜日クラスです。本日のように、練習の入りから終わりまで質の高いトレーニングをこれからも続け、さらなる成長に向かっていきましょう。

いつも素晴らしい練習をしてくれていますが、本日はその中でもさらに一つ上を行くようなレッスンだったと思います。来週はそこからもう一つ上へ行けるように、今日の意識を忘れずにまた来週のレッスンで会いましょう。

本日も素晴らしいトレーニングでした。

AMBER FA（アンバーフットボールアソシエイト）

府中・調布エリアを中心に、トップレベルを目指すJr.サッカー選手向けに1v1・対人・認知・ファーストタッチなどの個人技術・戦術指導を行っています。体験レッスンも随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。